Von Stress zu Vitalität

Zeigt Ihr Körper, oder auch Ihr Geist, deutlich Anzeichen von zu viel Stress? Hier finden Sie Unterstützung. Dieser Workshop lehrt Sie mit Ihren Anforderungen zurecht zu kommen, ohne dass Sie Schaden nehmen. - durch grundlegendes Wissen, was Stress ist, welche Ursachen er, medizinisch wie yogisch, hat - welche Möglichkeiten es gibt diesen körperlichen und geistigen Ablauf zu durchbrechen - sowie durch kurze, dadurch gut in den Alltag integrierbare, Yogaübungen und Atemtechniken. Das Ergebnis werden innere Ruhe und Kraft sein. Teilnehmen kann jeder, mit oder ohne Yogaerfahrung. Die Übungen werden gründlich erklärt und geübt. Sie sind für jeden machbar, erfordern keine große Gelenkigkeit oder Kondition. Bequeme Kleidung wäre gut. von 10.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr auf Anfrage in 82276 Moorenweis, Lindenstraße 21, Frühbucher bis 00.00.00 50 € danach 65 € Patienten unserer Praxis und Yogaschüler 45 € 55 €