therapiebegleitende Kundalin Yoga Kurse

Kurs 3: für Mut und Lebensfreude Verliert der Körper seinen natürlichen Rhythmus und sinkt gleichzeitig sein Energieniveau tief ab, können Depressionen und große Ängste entstehen. In diesem Kurs schaffen Sie sich die Grundlage um Ihr Energieniveau anzuheben und neuen Rhythmus in Ihrem Körper aufzubauen. Ist beides wieder in normalem Maße vorhanden erwächst daraus Mut und Lebensfreude. Geeignete einfache Übungen für zu Hause erhöhen Ihren Erfolg. Zu diesem Kurs gehört ein intensiveres Gespräch vor der 1. Stunde, sowie ein Zwischengespräch nach der 3. oder 4. Stunde um Sie individuell und sicher begleiten zu können. Die Wirkung dieser Kurse auf Angst und Depressionen wurde in Amerika in klinischen Studien belegt. 8 x 1,5 Std. Kursgebühr: 128 € inklusive einem persönlichen Vorrgespräch und einem persönlichen Zwischengespräch nach der 3. oder 4. Stunde Kursstarts 2020: auf Anfrage

Die Kurse finden in den Räumen der Physiotherapie Lindenstraße statt Lindenstraße 21 82272 Moorenweis Eingang linke Seite

Kurs 4: Entspannter Umgang mit Stress Ziel dieses Kurses ist es, den Körper vor den folgen des langanhaltenden Stresses zu schützen und einen Zusammenbruch zu verhindern. Eher herausforderndes Yoga baut Adrenalin ab. Dem Körper wird es möglich loszulassen und in die Regenaration zu gehen. Zielgruppe sind Menschen die durchaus noch das Gefühl von Kraft haben, deren Körper allerdings mit einigen Symptomen auf sich aufmerksam macht. 7 x 1,5 Std. Kursgebühr: 97 € inklusive einem persönlichen Vorrgespräch Termine auf Anfrage