therapiebegleitende Kundalin Yoga Kurse

Kurs 1: zur Kräftigung und Stärkung Dieser Kurs zielt darauf ab, den Umgang und die Heilmöglichkeiten bei chronischen Erkrankungen zu verbessern, die Regeneration nach schwerer Krankheit zu fördern, oder die Erschöpfung eines Burn Outs zu überwinden. Durch sehr sanftes Yoga und Meditation, stärken Sie Ihr Prana (Lebensenergie) und bauen es auf, ebenso Ihre Fähigkeit dieses Prana zu halten und zur Heilung und Regeneration zu nutzen. Sie erlernen tiefe Entspannung und eine, der Heilung förderliche, Geisteshaltung. Zu diesem Kurs gehört ein längeres Gespräch vor der ersten Stunde um genaueres über Sie und Ihre Erwartungen und Wünsche zu erfahren. 8 x 1,5 Std. Kursgebühr: 108 € inklusive einem persönlichen Vorgespräch Kursstarts 2020: auf Anfrage

Kurs 2: für tiefen erholsamen Schlaf Jede Art von Schlafschwierigkeiten rührt aus einem Rhythmusverlust des Nervensystems. Die Fähigkeit von Aktivität auf Ruhe umzuschalten ging verloren.Durch gezielt ausgewählte Übungsreihen und Pranayamas (Atemübungen) bringen Sie Ihrem Nervensystem diesen Rhythmus zurück und damit die Fähigkeit zwischen Aktivität und Ruhe zu wechseln. Tiefer erholsamer Schlaf ist das Ergebnis. Viele der Übungen sind kurz und leicht zuhause anwendbar. Informationen zu schlaffördernder Lebensweise gehören zum Kurs, genauso wie ein ausgiebigeres Telefonat vor Beginn des Kurses um Ihre genauen Bedürfnisse zu erfahren. 8 x 1,5 Std. Kursgebühr 98 € inklusive telefonischem Vorgespräch Kursstart 2020: auf Anfrage

Die Kurse finden in den Räumen der Physiotherapie Lindenstraße statt Lindenstraße 21 82272 Moorenweis Eingang linke Seite