Kundalini Yoga
Kundalini-Yoga ist schon seit seinem Ursprung für den Alltagsmenschen gedacht, damit dieser seine täglichen Anforderungen mit Freude, Durchhaltevermögen und Gelassenheit meistern kann. Die Kombination aus Atem, Körperhaltung und Mantra, in jeder einzelnen Übung, und die energetisch fein abgestimmten Übungsreihen, ermöglichen einen sehr hohen Grad an Entspannung für Körper und Geist.
Das stärkt Deine Nerven und Dein Immunsystem und bringt Dein Hormonsystem in Balance. Allgemeine verbesserte Beweglichkeit entsteht.
Im Kundalini-Yoga gibt es keine extremen Dehnungen und keinen Kopfstand. Es ist für jedes Alter, für jede Beweglichkeit und jeden Fitheitsgrad geeignet.
Termine:
Montag von 18.30Uhr – 20.00 Uhr
Dienstag von 10.30 Uhr – 12.00 Uhr
Ort: Moorenweis, Lindenstraße 21,
in den Räumen der Physiotherapie Lindenstraße, linker Eingang
!Wichtig! Bitte immer telefonisch Anmelden 08146/998007
Preise:
10er Karte – 10 x in 10 Wochen 120 €
3er Karte – 3 x in 3 Wochen 40 €
einzelne Stunde 15 €
Kundalini Yoga Therapie
findet in Einzelsitzungen oder Gruppensitzungen statt. Der Nutzen liegt sowohl im körperlichen, als auch im seelisch/psychischen Bereich. Auch als Coaching in bestimmten Lebenslagen kann es eingesetzt werden. Gearbeitet wird mit Atem, Körperübungen, Meditation und Entspannung, je nach Bedarf. Auch das Üben der Therapie in der Gruppe ist möglich.
Therapeutische Einzelsitzungen 90 €, Gruppe wie oben
Bitte ein Sitzkissen, Matte und bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen
Einstieg jederzeit möglich. Du bist herzlich willkommen ob Yoganeuling oder Yogaprofi oder alles was dazwischen liegt
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, von Kundalini-Yoga für Firmen und ihre Mitarbeiter zwischen einer 3/4 Std. – 1,5 Std
Preis: 90 € pro Std. + Anfahrt bei mehr als 10km (1€ pro km)
Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der Du die Fallgruben des Lebens meistern kannst – Yogi Bhagan